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お産は通常分娩でするのが一番ですが、お母さんの体や赤ちゃんの安全のために
止むを得ず帝王切開での出産になる事があります。

帝王切開による出産は通常分娩と比較しますと、お母さんの体には負荷がかかり
ますし、産褥期も色々と大変なだと思います。

しかし、そのようなツラい出産を経験された方でも、産褥期を過ぎ、体の状態が
落ち着いて来ますと産後ダイエットに目が行き始めると思います。

無理がなければ、帝王切開で出産されたお母さんでも産後ダイエットはしても
大丈夫です。体に負担がかからないよう注意しながら少しずつ始めると良い
でしょう。

産後ダイエットにおいては、ウエストニッパー等の補正下着を用いた引締めを
行いますけれども、帝王切開による出産をされた方は、産褥期はあまりきつい
ニッパーで、締め付け過ぎるのはよくありません。

帝王切開をされた方で、産後ダイエットにニッパー等の補正下着を用いたい方は、
ウエストや骨盤などの脂肪引締めに効果が期待できるもので、お腹の傷には負荷
がかからないものを選ぶと良いです。

丁度良いサイズの1サイズ程度大き目のガードルや、4段階くらいの範囲で
サイズ調節が可能なマジックテープ式、あるいはホック式のウエストニッパー
のような補整下着が良いと思われます。

帝王切開によって出産をされた方には、自分が思っている以上に負担が体には
かかっています。産後ダイエットを始める時期としては、傷のひきつれが治まっ
て来る産後2ヶ月くらいの時期からゆっくり始めると良いでしょう。



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ダイエット日記('07/11/25)
 モチベーションの限界を感じ、今日は早目に帰宅。 その後、掃除洗濯身嗜みなどなどの作業を経て、ようやく落ち着きました。 明日は間違いなく朝からフルスロットルじゃないと厳しい。 覚悟を決めるべく、今日は好きなように飲み食いして、さっさと寝ることにします。 
URL 2007/11/26(Mon)13:00:27
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